MAXI – je ne sais pas comment le définir

Il y a quelques jours, en me remémorant certains moments de la course, quelques larmes
ont coulé sur mes joues. J’avais envie d’écrire, mais ça ne venait pas. Maintenant que je
bouillonne à l’idée de reprendre l’entraînement et que mon cerveau est en ébullition à

penser à de nouveaux projets, je veux t’écrire quelques lignes pour te raconter ma MAXI-
aventure.

Samedi 31 mai – 2h15 – je prends le départ de la Maxi-Race d’Annecy : 100 kilomètres, 5
500 mètres de dénivelé positif, quelques cols pour faire le tour du lac par les montagnes.
Vendredi ? Ou samedi ? Je ne sais plus trop ! Il est minuit quand je me prépare avec Ana
(elle part en même temps que moi pour faire le tour du lac en relais). Je vais prendre une
douche, tu sais, un peu comme quand tu rentres de soirée pour te rafraîchir — histoire
d’être bien. C’était pareil, mais plutôt pour me réveiller. On se coiWe, on papote, on se
prépare entre filles, quoi. Les garçons nous attendent pour le « petit-déjeuner », et comme
on ne change pas les bonnes habitudes, j’ai mangé mes deux tartines de Nutella et ma
banane. Je me disais que mon cerveau comprendrait peut-être que c’était un peu comme
le matin.
Il est l’heure de prendre la route pour le départ ! Dans la rue, tu ne croises que des
personnes qui sortent des bars ou qui vont en soirée… jusqu’à t’approcher de plus en plus
du départ, où tu comprends que toi, t’es pas là pour aller swinguer.
C’est drôle : il est 1h30 et on est des milliers à se retrouver là, sous cette arche, à partir
ensemble pour une centaine de kilomètres, pour partager des heures de trail sur les
mêmes sentiers. Je suis heureuse d’être là, je suis contente d’être avec les copains. Je
crois que je n’ai même pas peur, mais je crois aussi que je ne me rends absolument pas
compte de la journée que je vais passer.
2h15, le départ est donné. On s’élance pour 3 kilomètres de plat autour du lac. Ce départ
est fou. Il y a du monde — plein de monde — au milieu de la nuit pour t’encourager. Puis
tu entames la montée vers le Semnoz, et là, c’est toujours la nuit, mais il y a du monde un
peu partout dans cette grande forêt. L’ambiance est vraiment chouette. Je me sens bien :
c’est vraiment le bonheur d’être là. 1h30 de course passe tranquillement quand… « oh, je
n’ai pas vu la racine » — petite chute, pour ne pas changer les bonnes habitudes. Mais ce
n’est rien, juste une égratignure sur le genou. Ça permet de garder un petit souvenir, au
cas où le cadeau finisher ne serait pas ouf ! Ce petit incident ne gâche en rien mon
bonheur. Je grimpe tranquillement vers le Semnoz. Je discute avec quelques filles, on
échange sur nos objectifs, sur nos projets pour l’été, et surtout, on se dit que si on parle
tout en courant, c’est qu’on ne court pas trop vite. J’arrive au Semnoz après environ 3h de
course. C’est parfait. Je trouve Ju pour un petit ravito rapide, et je continue mon chemin.
J’ai un peu de mal à manger, mais ce n’est pas très étonnant à 5h du matin, alors je ne
m’inquiète pas trop et j’essaie de manger un peu tout le temps ce dont j’ai envie — ça
finira par passer.

5h30, je n’étais pas prête à voir ça ! GRANDIOSE. Je sors mon téléphone pour envoyer
des photos à mes proches : « Le plus beau réveil de ma vie. » Je ne suis absolument jamais
dans l’exagération. C’était si beau : un lever de soleil sur les montagnes. Wouah ! Je me
disais que c’était sûr que cette journée allait être magnifique. On ne peut pas commencer
une journée de cette façon et la terminer mal. C’est le moment de redescendre, de passer
le col de la Cochette et d’aller vers Doussard, km 55, où m’attendent Ju et Pierre.
J’ai l’impression que je ne me souviens déjà plus de tout le parcours, de tous les endroits,
de tout ce que j’ai vécu. Je me souviens d’un moment diWicile, quelque part entre le
Semnoz et Sainte-Eustache, avant de remonter au col de la Cochette. J’étais fatiguée,
c’était un peu plus dur de relancer. J’ai pris mon téléphone, j’ai essayé d’appeler Maman.
Je savais que si je l’avais au téléphone, elle me raconterait un peu sa soirée de la veille et
que j’avancerais en discutant. Ça m’aurait fait penser à autre chose. La pauvre, elle s’était
endormie après avoir essayé de me suivre de loin toute la nuit. Tant pis, j’ai appelé Julien.
Je me suis un peu plainte, je lui ai dit que je marchais beaucoup plus que sur le début de
la course. Et en le disant, je me rendais bien compte que c’était un peu ridicule. Ce qu’il
a confirmé en me disant : « C’est normal de marcher, tu vas faire 100 bornes. » Il avait
raison.
Il commençait à faire vraiment chaud, je crois qu’il était seulement 7h. Au point d’eau, je
me rafraîchis, je remplis mes flasques, et maintenant je sais que l’on va remonter, alors
je me remotive. Je croise sur le chemin Steve, un copain d’Alsace, et on fera un bout de
chemin ensemble, en faisant le yoyo jusqu’à Doussard.
Le col de la Cochette, on m’en avait parlé. C’était beau. C’était dur, mais c’était beau. J’ai
préféré la montée à la descente — mais je crois que je pourrais dire ça pour toute la suite
de la course. Puis cette descente, elle menait directement vers la chaleur. Il faisait si
chaud ! J’ai écrit à Julien pour lui dire que j’arrivais, que j’avais envie de boire et de manger,
mais que ça commençait à être vraiment dur.
Je ne sais plus quelle heure il est, alors à partir de maintenant, on comptera en
kilomètres.
Km55 – Doussard. C’était le ravito où je savais que je ferais le point, où je savais que ça
commencerait à être dur, où je savais que tout allait commencer. Eh bien, ça a vraiment
été le début des moments diWiciles. Je savais qu’il me restait le plus dur, mais je savais
aussi que j’avais fait plus de la moitié. Les garçons ont été des amours, ils m’avaient tout
préparé : une petite chaise à l’ombre, on a pris le temps de parler, j’ai pris le temps de
boire et de manger. Je leur ai dit que c’était vraiment dur, que je ne pensais pas que les
descentes allaient être si techniques, que j’avais peur pour la suite, que je ne savais pas
si j’allais y arriver, mais que je voulais y arriver. Je leur ai dit que j’avais déjà mal aux
cuisses, mais que c’était vraiment beau, que le départ était vraiment ouf. C’était un de
ces moments où tu ne sais pas combien de temps est passé, un moment précieux que tu
penses avoir été long. Il te nourrit de tellement de positif que tu repars en courant, en te
sentant forte et en te disant que quoi qu’il arrive, tu iras au bout.

Après Doussard, et quelques kilomètres de plat sous le cagnard, j’attaque la montée du
col de la Forclaz. C’était long, mais je crois que sur les 100 km, ça ne m’a jamais dérangée
de monter ; mon problème, c’était vraiment de descendre. J’aime bien le col de la Forclaz,
puis je connaissais cette partie. Je savais que j’allais aimer passer le col pour rejoindre
Montmin. Julien m’attendait de nouveau à Montmin, on a pu discuter, remettre de la
crème solaire. Parfois, j’ai besoin d’un deuxième cerveau qui me dit un peu quoi faire, par
exemple la crème solaire. Comme ça ne me paraît pas vital, je ne le fais pas, mais si
quelqu’un me le dit, alors je le fais. Et à partir de Montmin, au 65e kilomètre, s’enchaîne
un long, très long moment de montées et de descentes.
Je ne sais pas si tu as déjà vécu ce genre de moment, et je ne sais même pas si je vais
réussir à te le décrire, car je crois que ça ne s’explique pas, mais que ça se vit. Ces
moments où, sans savoir pourquoi, tu te mets à pleurer, des moments où les émotions
semblent te submerger, ces instants où tu te sens si seule avec toi-même que tes
pensées se mélangent à la réalité, ce truc qui te fait chercher loin, au fond de toi. C’est un
peu borderline, tu ne sais pas si c’est beau ou triste, tu ne sais pas si c’est le paradis ou
l’enfer. J’ai pleuré pendant des heures, alors parfois je me suis arrêtée et j’ai souWlé. J’ai
accepté chaque main que l’on m’a tendue, et j’y ai fait de chouettes rencontres. J’ai sorti
mon téléphone en me disant que je trouverais bien du soutien, et une chouette nana
m’avait écrit : « Avance, un pas devant l’autre, c’est le plus important, mais ne t’arrête pas.
» C’était dur, et dans les moments durs, je me rappelais ce que je m’étais dit au Semnoz :
le plus beau réveil de ma vie, tu parles. Je me disais que c’était aussi beau qu’horrible,
que c’était un peu vivre l’enfer au paradis, mais je savais que j’allais aimer ça. Puis de
toute façon, je savais que j’allais oublier que c’était dur comme ça, je savais que je n’allais
garder que le meilleur.
Km71 – Col des Nantets. Après des litres de larmes, j’appelle Julien, qui est au dernier
ravitaillement à Menthon avec Mélanie et Ana (elle a passé le relais à Pierre à Doussard).
Ils me disent que ce n’est pas grave de pleurer, qu’ils m’attendent, peu importe l’heure à
laquelle j’arrive. Dans une petite lueur de lucidité, ou je ne sais même pas comment
appeler ça, je me dis qu’il me reste 12 km jusqu’à Menthon et que même si je mets 3
heures, je suis encore dans mes pronostics de course. Je serai dans la fourchette haute,
mais j’y serai. Alors je mange une gaufre aux fruits rouges en haut du col, dans l’espoir
qu’elle me rende mes cuisses pour entamer cette longue, très longue et ignoble descente
jusqu’à Menthon.
Eh bien, l’espoir fait vivre comme on dit. Je me suis remise à pleurer, alors je me suis
souvenue de Mel au téléphone, qui m’a dit : « T’es forte, tu ne lâches rien », puis j’ai repris
mon téléphone et j’ai appelé Julie. Elle m’a dit : « Tu as cru que tu allais passer ta journée
au spa ? Bien sûr que c’est dur, ce que tu es en train de faire ! » Je t’assure que je lui
rappellerai cette phrase la prochaine fois qu’elle râlera dans une montée. Dans cette
même descente, j’ai retrouvé Steve, qui m’a traînée avec lui et un autre gars bien sympa
avec qui j’ai échangé longtemps sur la charge glucidique, les problèmes digestifs et le fait
qu’on terminerait, parce qu’on sait pourquoi on est là. En t’écrivant ça, je me rends
compte qu’à ce moment-là, c’était un peu comme quand t’es bourré en soirée et que tu
parles de tout et n’importe quoi avec n’importe qui. J’espère que ce petit gars a terminé
le tour du lac et a réussi à boire du coca et de la St-Yorre à Menthon. En tout cas, ça m’a

permis d’arrêter de pleurer, d’avancer et même de recourir.
C’est fou ce que le corps est capable de faire !
Km83 – Menthon, dernier ravitaillement avant l’arrivée. Je savais que si j’arrivais à
Menthon, j’arriverais au bout. Je raconte mes petites aventures et toutes mes rencontres
à Ju, Mel et Ana. Tous les trois, ils me donnent quand même beaucoup de force. C’est
dingue, ce moment où, quand tu retrouves tes proches, tout va bien, mais qu’un ou deux
kilomètres plus loin, tu te demandes ce qui t’a poussée à repartir. Il me restait 17 km,
c’étaient sûrement les plus longs que j’ai jamais faits. Je savais que ça allait être dur, mais
je ne pensais pas comme ça. Je ne savais pas que le Mont Baron était si loin d’Annecy, je
ne pensais pas que j’allais être si heureuse de voir le lac de ce côté-là. La fin était longue,
la fin était dure, mais la fin était belle ! J’ai dit à mes proches que c’était la chose la plus
dure que j’aie faite, mais je vous assure que c’était aussi la plus belle. Je crois que je dis
ça après chaque longue journée en montagne. Mais à chaque fois, j’y vis des choses si
incroyables.
Petite pensée pour Ana : dans les dernières descentes, je me suis dit que je n’avais jamais
autant atteint mes limites, et je crois que maintenant je comprends ta montée du Grand
Col Ferret.
Km99,5 – Le tour du tennis d’Annecy. Au cas où tu n’avais pas vu assez de trucs de la
journée, ils ont trouvé ça sympa de faire des petits détours avant la ligne d’arrivée.
Km100 – Je sonne la cloche de la Maxi-Race, mais je n’ai plus de larmes pour pleurer.
J’aimerais juste te dire quelques petits trucs. J’ai râlé à l’arrivée parce que je n’ai pas mis
le temps que j’aurais voulu, mais durant des heures et des heures de course, je n’ai pas
pensé à ça. Je me suis répétée plusieurs fois que je pouvais être fière de moi, et je crois
que je ne le suis pas souvent, mais cette fois, je le suis pour de vrai ! J’ai terminé, je me
suis rencontrée, j’ai appris à me connaître, j’ai trouvé les ressources, j’ai mangé et j’ai bu,
j’ai géré la chaleur. Et finalement, j’ai appris. J’ai encore tellement à apprendre. Je crois
que l’ultra, c’est aussi une question d’expérience. Je suis heureuse, heureuse que ça ait
été diWicile, contente d’avoir découvert le vrai ultra qui te pousse à retrouver le pourquoi.
J’ai dit « plus jamais », et aujourd’hui, j’ai hâte d’y retourner. Et il y a quelques jours, en
buvant un café avec deux amies, l’une a demandé à l’autre : « Pourquoi vous faites ça ? »
Elle lui a répondu : « Parce qu’en une journée, tu vis toute une vie. » Je suis d’accord avec
elle, mais comme ce n’est qu’une journée, c’est encore plus intense, plus fort, plus vivant.
Et ça, ça fait peur, c’est eWrayant, mais ça fait vibrer, c’est excitant.
Merci à mes copains de m’avoir suivie de près comme de loin, merci à Ju d’avoir été là du
départ à l’arrivée (c’était un peu un ultra pour lui aussi, je crois), merci à Ana pour les
pizzas du soir, merci à Pierre pour sa tape dans le dos sur le chemin et ses mots (parce
qu’il sait presque toujours quoi me dire, en tout cas toujours sur un ultra), merci à ma
petite Ju pour ce dossard dont je rêvais tant (une entrée au spa, ça sera moins cher et plus
agréable, je crois, la prochaine fois), merci à Mel d’être venue me voir (mais aussi de me
soutenir dans tous mes défis), merci à mes parents et mon frère pour leur soutien et pour

les heures d’entrainements subies et partagées (je parle de mon frère là), merci à mon
coach JeW de m’avoir réappris à courir pour moi et mes rêves. Merci à moi, et à mon petit
corps, quand même aussi !
J’aimerais te dire que si je me permets de t’écrire tout ça, ce n’est pas pour te dire que je
fais des exploits, mais juste pour te montrer qu’on peut y arriver. Sur cette course, on était
200 femmes. Si on est 200 à être capables de le faire, alors tu es aussi capable de le faire.
Simplement, ne te mets pas de freins. Crois en toi, ou en tout cas écoute ceux qui croient
en toi, car ça aide parfois à aller de l’avant ! Mais vis, et vis ce dont tu as envie.

Coups de cœur 17

Je te file plusieurs petits coups de cœur, ils ne sont vraiment pas très long mais je les ai
tous beaucoup aimé :
Numéro 1 : https://www.youtube.com/watch?v=ksTWdawxLjw
Reportage « Les Mauvais Yeux » : ce documentaire met en lumière le défi relevé par
quatre coureurs malvoyants lors du relais de la Maxi-Race en 2024. Ce premier coup de
cœur reste dans le thème de ma course.
Tu y découvriras Nicolas Ronget, traileur malvoyant, qui a lancé le pari audacieux de
courir la Maxi-Race en relais. Franchement, chapeau bas : déjà, avec des yeux, ce n’est
pas une mince aWaire !
Je connais Nico, car il fait partie de la team TrailHero Dynafit France, et c’est vraiment
avec plaisir que je partage ce beau projet qu’il a mené.
Nicolas court énormément et est toujours accompagné d’un guide pendant ses
courses.
Tu peux également retrouver son témoignage sur la Saintélyon dans un épisode du
podcast Course Épique.
Numéro 2 : en parlant de Course Épique…
J’ai adoré l’épisode hors-série réalisé avec Manon Bohard. Oui, il est un peu long, mais
franchement top à écouter — à découper en deux pendant des footings, ou bien à
savourer pendant quelques heures de ménage à la maison (hihi).
J’apprécie la simplicité et l’honnêteté de cette athlète. Elle nous partage des moments
de sa vie : ses réussites, ses craintes, des conseils d’entraînement, son rapport aux
réseaux sociaux, le syndrome RED-S…
Et même un petit passage avec son amoureux, pour parler de leur façon de fonctionner
en course et dans la vie de tous les jours, autour du sport de haut niveau.

Numéro 3 : https://www.france.tv/france-o/riding-zone/7243583-revolution-feminine-
dans-les-sports-extremes.html

L’épisode « Révolution féminine dans les sports extrêmes » de la série Riding Zone sur
France Télévisions est un incontournable.

Il met en lumière tout ce qu’il faut savoir pour arrêter de douter de la place des
femmes dans les sports extrêmes, comme l’ultra-trail.
On y retrouve des témoignages puissants d’athlètes issues de diWérentes disciplines,
mais aussi des données scientifiques qui parlent d’elles-mêmes. Ce n’est pas une
question d’opinion : les faits sont là.