L’HISTOIRE DE MAËLLIE

Je suis trùs fiùre aujourd’hui de rejoindre la team d’ambassadrices Raid2Vous, et de pouvoir prendre part à l’effet Wooa qui nous rassemble et nous challenge toutes ensemble !

Je me prĂ©sente MaĂ«llie, j’ai 28 ans et je suis la fondatrice de Gloves Up Studio, le 1er concept de studio strasbourgeois 100% bienveillant pour booster ta confiance, ta forme et ton bien-ĂȘtre !
Il y a quelques annĂ©es, j’ai effectuĂ© une perte de poids importante. A l’époque, j’étais Ă©tudiante et je
n’ai pas eu de suivi sportif ni alimentaire. Je me suis prise de passion pour la course à pied et la
musculation, au point de nĂ©gliger l’effet des entrainements et de la sous-alimentation que je
m’imposais pour ĂȘtre « mince et belle Â». Mais Ă  la place de retrouver confiance et de me sentir bien
dans ma peau et dans ma tĂȘte, je me suis retrouvĂ©e avec un IMC un peu trop bas, un physique que je trouvais toujours trop gras, et Ă  la merci des TCA. Crises de boulimie, hyperphagie, peur de manger(lorsque je ne faisais pas de crise), comptage des calories

Cette période a duré 1 an et demi.
Et un jour : mon corps a dit stop. Je me suis luxĂ©e la rotule de ma jambe droite, dĂ©bouchant sur un
arrĂȘt total du sport pendant deux ans. Au cours de la mĂȘme annĂ©e, j’ai fait un AIT (accident
ischĂ©mique transitoire) oĂč j’ai bien cru ne plus pouvoir marcher ou m’alimenter comme tous le
monde (heureusement, la plupart des symptÎmes ne sont restés que quelques jours).
La prise de conscience Ă©tait dĂ©clenchĂ©e : je ne pouvais plus continuer de maltraiter mon corps et
mon mental, car je mettais en danger ma santé, ma vie
. J’ai alors dĂ©cidĂ© de changer de camp : au lieu de faire du sport et des repas mes ennemis, j’ai dĂ©cidĂ© d’en faire mes amis.
J’ai repris ma pratique sportive progressivement. Avec du Yoga et du Pilates pour redĂ©marrer. J’ai
redĂ©couvert mon corps, et j’ai appris Ă  l’aimer. Lui que j’avais tantĂŽt affamĂ©, tantĂŽt obligĂ© Ă  manger
3 fois ce qu’il Ă©tait capable d’avaler. Puis j’ai recommencĂ© Ă  courir, en adaptant le rythme Ă  cause de
ce genou qui avait subi trop d’impacts, de charges, et de rĂ©pĂ©titions intenses par le passĂ©. Puis j’ai
rĂ©intĂ©grĂ© des pratiques plus dynamiques, et j’ai passĂ© mon diplĂŽme de coach sportif !
CĂŽtĂ© nutrition, sur ma pĂ©riode de reprise, j’ai augmentĂ© progressivement mes portions et diversifiĂ©
mon alimentation, grùce à beaucoup de lecture sur la nutrition sportive et des conseils donnés par
les coachs et professeurs que j’avais dans mon entourage professionnel. Avant je pesais mes pñtes
par peur de trop en avoir dans mon assiette. Aujourd’hui je continue de les peser, mais par peur de
ne pas en avoir assez !
En 2023, j’ai dĂ©cidĂ© de me lancer dans un projet entrepreneurial avec l’idĂ©e de proposer une « safe
place Â» bienveillante oĂč chacun.e pourra ĂȘtre accompagnĂ© pour trouver, ou retrouver son Ă©quilibre
de vie Ă  travers le sport
, la nutrition et le bien-ĂȘtre. J’ai en effet ressenti Ă  l’époque beaucoup de
pression en salle de sport, du fait de ne pas savoir utiliser les machines, d’avoir le sentiment d’ĂȘtre
regardĂ©e et jugĂ©e par les autres pratiquant.es, de ne pas ĂȘtre totalement Ă  ma place. Et je suis
convaincue que cette ambiance a contribué à me pousser au surentrainement, à la comparaison, à
vouloir ressembler à
 ĂȘtre comme

Gloves Up Studio dans sa version actuelle n’est que le premier pas d’un projet beaucoup plus grand,
oĂč l’on se sentira un peu comme chez soi, sans jugement, sans crainte, pour retrouver et se retrouver
dans le sport, la joie et la bonne humeur !
Je suis trĂšs fiĂšre aujourd’hui de rejoindre la team d’ambassadrices Raid2Vous, et de pouvoir prendre part Ă  l’effet Wooa qui nous rassemble et nous challenge toutes ensemble !

Maëllie sera présente lors du Raid Multisport Urbain pour sensibiliser aux TCA le jeudi 1er Mai 2025.

Plus d’infos sur raid2vous.org